Fundacja MultiSport ogłasza premierową edycję bezpłatnych treningów online w programie „Senior w dobrej formie”. Zajęcia będą odbywać się codziennie o godzinie 8:30, oferując uczestnikom możliwość wykonania zestawu ćwiczeń we własnym domu. Program będzie dostosowany do różnych poziomów zaawansowania, co pozwoli każdemu z seniorów dostosować ćwiczenia do swoich indywidualnych potrzeb.
W ramach programu seniorzy mają okazję zadbać o swoje zdrowie i kondycję, pod okiem doświadczonych trenerów. Zajęcia obejmą różne aspekty aktywności fizycznej, takie jak ćwiczenia na kręgosłup, ramiona i nogi, co pozytywnie wpłynie na ogólne samopoczucie uczestników. Fundacja podkreśla, że regularne uczestnictwo w treningach nie tylko poprawi kondycję, ale także wzmocni więzi wśród osób, które pragną prowadzić aktywne życie.
Uczestnictwo w zajęciach jest bezpłatne, co czyni tę inicjatywę dostępną dla wszystkich zainteresowanych seniorów. Aby dołączyć do programu, niezbędna jest rejestracja przez stronę internetową, a wszelkie szczegóły dostępne są pod podanym linkiem. Fundacja MultiSport serdecznie zaprasza nie tylko seniorów, ale również ich bliskich do wspólnego dbania o zdrowie i aktywności fizycznej, dzięki czemu zajęcia te staną się również okazją do integracji społecznej.
Źródło: Urząd Miasta Nidzica
Oceń: Bezprecedensowa inicjatywa Fundacji MultiSport – bezpłatne treningi online dla seniorów
Zobacz Także
