W Nidzicy rozpoczął się program „Senior w dobrej formie”, mający na celu wsparcie osób dojrzałych w utrzymaniu aktywności fizycznej oraz zdrowia. Inicjatywa ta powstała jako odpowiedź na niską aktywność fizyczną wśród seniorów w Polsce. Uczestnicy mają szansę korzystać z różnorodnych treningów i wykładów prowadzonych przez specjalistów. Program zostanie zrealizowany online i potrwa do połowy kwietnia przyszłego roku.
Program „Senior w dobrej formie” jest realizowany przez Fundację MultiSport i odbywa się na platformie ABCsenior.com. Uczestnicy mają do dyspozycji poranne sesje treningowe, które odbywają się pięć razy w tygodniu, a także cotygodniowe wykłady. Każdy chętny ma możliwość trenować indywidualnie lub w zorganizowanych grupach, co sprzyja integracji seniorów i poprawie ich kondycji fizycznej oraz psychicznej.
W ramach programu seniorzy mogą również uczestniczyć w zajęciach terenowych, jak nordic walking, a także zajęciach w fitness klubach, prowadzonych przez wykwalifikowaną kadrę. Wszystko to jest całkowicie bezpłatne dla uczestników, a program jest dofinansowany przez Ministerstwo Sportu i Turystyki. Działania te mają na celu nie tylko poprawę formy fizycznej, ale również promowanie zdrowego stylu życia wśród starszej społeczności.
Źródło: Urząd Miasta Nidzica
Oceń: Startuje program „Senior w dobrej formie” w Nidzicy
Zobacz Także
